OSとアプリケーションのインストールのやり直し(Part 2でポストしたところ)まで終わりました。
あとは、データ関係の移行ですが、いる、いらないを考えながらやっていくことにします。

SSDにしてみた感想は、速いの一言に尽きます。
笑ってしまうくらい速いです。アドレスブックやiCalがほぼ一瞬で起ち上がります。

そのうち慣れてしまうんでしょうけど …

1. iLife ‘09 (プリインストール)
   ・iPhoto ‘09
   ・iMovie ‘09
   ・GarageBand ‘09
   ・iWeb ‘09
   ・iDVD ‘09
2. iWork ‘09
   ・Pages ‘09
   ・Numbers ‘09
   ・Keynote ‘09
3. Aperture 2
4. Microsoft Office for Mac 2008 & Expresson Media 2
5. ATOK 2008 For Mac Premium [プレミアム]
   ・明鏡国語辞典・ジーニアス英和/和英辞典 /R.3
   ・アスキー マック用語辞典2008
   ・会社四季報 企業名変換辞書
   ・乗換案内 駅名変換辞書
   ・広辞苑 第六版 for ATOK (別購入)
6. Snapz Pro X
7. WireTap Studio
8. Sony Image Data Suite
   ・Image Data Converter SR Ver.2 / Ver.3
   ・Image Data Lightbox SR
   ・Remote Camera Control
9. AppCleaner
10. iStat Menus

それぞれのアプリケーションのことは、いずれ書こうと思います。

ちなみに、以前のMacBook Proと違って、ネジを外して底板を開ければいいだけなので、ハードディスクやメモリの換装はすごくやりやすくなっていて、マニュアルやAppleのサポートページにも方法が書かれていますし、iFixItには完全(液晶パネルをのぞいて)にばらしている写真が載せられています。
ハードディスクは富士通(MHZ2320BH)、SuperDriveはパナソニック(UJ-868)、メモリはサムスンチップのモジュールでした。

ということで、セットアップ開始。
HDDを新品に入れ替えているので、当然ながらMac OS X Install DVDを入れて起動します。

1. 使用する言語を選択 → 主に日本語を使用する
2. 「ようこそ」画面が表示される
3. 「ソフトウェア使用許諾契約」 → 同意する
4. メニューのユーティリティからディスクユーティリティを選択
5. 消去 → ディスクフォーマット → MacOS 拡張 (大文字／小文字を区別、ジャーナリング)を選択 → 名前は適当に → 消去
   3. 4. は別でやらなくても、インストールを進めていけば出てくる。
6. インストール先の選択 → フォーマットしたディスクを選ぶ
7. 「インストールの概要」 → カスタマイズ
8. プリンタドライバのチェックを外す、言語環境は日本語のみ残す → 完了 → インストール
9. インストールDVDのチェック → 結構時間がかかるので、面倒であればスキップ
10. インストール中 → 終わるまで待つ…
11. 再起動
12. セットアップアシスタントに従って、必要な項目を選択・入力していく
    ・移行アシスタントは使わない → 必要な設定とかは後でコピーなどで移す
    ・ローカルアカウントのユーザー名はアルファベット・数字を使う(間違っても漢字とかひらがなは使わない)
13. セットアップ完了!! デスクトップが表示される

これで、OSのセットアップと初期設定が完了しました。
iLifeのインストールは別のDVDになっているので、続けてインストールします(ついでといってはあれですが、iWorkとかApertureも)。
ソフトウェアアップデートが起動して、その時点でのアップデータをインストールするように表示されますが、とりあえずiLifeとかAppleのソフトをインストールしてから一気にアップデートをかけることにします。

このあとの、諸々の環境設定や、サードパーティのソフトをインストールについては、次回以降のポストで書いていこうと思いますが、環境設定で1つだけ、初めにやったことを書いておきます。

1. システム環境設定 → 共有 →? コンピュータ名を変更
   ここの名前は、通常、セットアップアシスタントのローカルアカウントの設定で入力した名前(「ユーザー登録の情報」で入力した氏名)になっている(○○ ○○ の MacBook Pro)ので、適当な名前(1 Word の名前)に変更します。
   これは、特にする必要があるわけではないのですが、ファイル共有をする際に表示されたり、ログに記録されたりするので、単純な名前に変えることにしています。